Tarjoan hyvinvointipalveluitani Kiropraktiikka ja Hyvinvointi Jyväskylän tiloissa, Asemakatu 11A, 2krs., tai erikseen sovitusti kotiin, tai suoraan liikuntapaikoille.

Oma valmentaja -palvelu

  • Sisältää 2 tapaamiskertaa (150 e), jotka sisältävät aloituskeskustelun ja tavoitteiden asettamisen (60 min) sekä harjoitusohjelman laadinnan ja toisen tapaamiskerran harjoitusohjelman ohjauksen (60 min).
  • Lisäkerrat 60 min – 60 e.
  • Harjoitusohjelman päivitys ja ohjaus jo tavatuille asiakkaille 45 min – 90 e.

Ruokapäiväkirja-analyysi ja ravinto-ohjaus

  • Sisältää ohjauksen 5 päivän ravintopäiväkirjan pitoon puhelimitse tai sähköpostitse, päiväkirjan analysoinnin (proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen, vitamiinien ja hivenaineiden saannin osalta) ja 60 min palautekeskustelun (120 e).

Lihastasapaino- ja liikkuvuuskartoitus yksityishenkilöille

Sisältää:

  • lihastasapainokartoitus keskivartalo
  • liikkuvuustestit ylä- ja alaraajoille
  • alaraajojen pituuseron arviointi
  • ohjaus ja kirjalliset ohjeet harjoitteluun
  • tietoa lihastasapainosta ja liikkuvuudesta sekä seurannan
  • 110 e tapaamiskertoja 2x 60 min

Hinnat sisältävät valitun palvelun ja matkat Jyväskylän keskusta-alueella. Maksu käteisellä tai pankkikortilla.

Tutustu myös muiden palveluiden hintoihin!